Beginn am15. September 2026
Traumasensibles Yoga – wahrnehmungsorientiert, achtsamkeitsbasiert und authentisch. Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Kursort: Hof 1, 94374 Schwarzach.
Yoga in Straubing-Bogen
TraumasensiblesYoga
Ein geschützter Raum für bewusste Bewegung, achtsameWahrnehmung und eine freundliche Verbindung zu dir selbst.
Aktuell & wichtig
Termine und Angeboteauf einen Blick
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Einzelne Yogastunden besuchen
Du kannst aus zeitlichen Gründen keinen ganzen Kurs besuchen? Dann komm an einzelnen Tagen vorbei, wenn du Zeit und Bedarf für Entspannung hast. Bitte vorher telefonisch oder über das Kontaktformular anmelden.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich
Du musst nicht bis zum nächsten Kursbeginn warten. Melde dich gern bei Regina – gemeinsam wird geschaut, welcher Termin und welcher Einstieg für dich passend ist.
Eine Auszeit in Klang und Stille
Klangmeditation ist eine passive Tiefenentspannung über akustische Reize. Sie schult die Wahrnehmung feiner Klangnuancen und kann ohne Vorerfahrung besucht werden. Bitte warme Kleidung, Matte, ein bis zwei Decken und eventuell ein kleines Kopfkissen mitbringen.
Warum traumasensibles Yoga
Mehr Ruhe.Mehr Verbindung.
✦ Bewusster atmen
Atem und Bewegung helfen dir, im Moment anzukommen.
✦ Den Körper spüren
Du lernst, Signale früher wahrzunehmen und Grenzen zu respektieren.
✦ Klarer werden
Sanfte Praxis unterstützt Konzentration und innere Stabilität.
✦ Freundlicher mit dir sein
Yoga schafft Raum für Selbstmitgefühl und Lebendigkeit.
Yoga für Körper und SeeleDein passender
Dein passender
Weg zur Praxis
Yogakurs
10 Termine à 90 Minuten. Wahrnehmungsorientiert, achtsamkeitsbasiert und für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet.
150 €
Kursplatz anfragen ↗Einzelbegleitung
Individuelle, traumsensible Begleitung im geschützten Einzelsetting – abgestimmt auf deine Bedürfnisse und dein Tempo.
Begleitung anfragen ↗Klangmassage
Sanfte Schwingungen, tiefe Ruhe und achtsame Körperwahrnehmung. Eine persönliche Auszeit für Körper und Nervensystem.
Termin anfragen ↗Regina SchwarzfischerErfahrung, die
Erfahrung, die
Sicherheit gibt
Geboren in Kötzting, heute Bad Kötzting. Seit 1999 eigene Yogapraxis, seit 2006 freiberuflich als Yogalehrende tätig.
Meine Arbeit verbindet langjährige Yogaerfahrung, medizinische Fachkenntnis, traumasensible Haltung und Klangarbeit.
Regina Schwarzfischer
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